미술 감상이 신체에 미치는 긍정적 영향

런던 킹스 칼리지에서 주도하고 아트 펀드가 의뢰한 새로운 연구에 따르면, 원작 미술 작품을 감상하는 것이 신체에 즉각적이고 긍정적인 효과를 가져올 수 있다고 합니다. 이 연구는 정신의학 연구 재단과 협력하여 진행되었으며, 예술이 스트레스를 낮추고 감정적 참여를 자극할 수 있다는 가장 강력한 생리학적 증거를 제공한다고 주장합니다.

연구는 2025년 7월부터 9월까지 18세에서 40세 사이의 성인 50명을 대상으로 진행되었습니다. 이들은 런던의 커토드 갤러리에서 에두아르 마네, 빈센트 반 고흐, 폴 고갱의 원작을 감상했습니다. 같은 참가자들은 통제된 환경에서 작품의 복제품도 관람했습니다. 참가자들은 디지털 손목 센서와 타액 샘플을 통해 심장 활동, 피부 온도, 호르몬 및 면역 마커를 측정하는 방식으로 모니터링되었습니다.

결과에 따르면, 원작 미술 작품을 감상한 참가자들의 코르티솔 수치—신체의 주요 스트레스 호르몬—이 평균 22% 감소한 반면, 복제품을 본 참가자들은 8% 감소했습니다. 갤러리 그룹에서는 스트레스 관련 단백질인 프로염증 사이토카인의 수치가 거의 1/3 감소했습니다. 킹스 칼리지의 연구원인 토니 우즈 박사는 “과학적 관점에서 가장 흥미로운 점은 예술이 면역, 내분비, 자율 신경계 등 세 가지 신체 시스템에 동시에 긍정적인 영향을 미쳤다는 것”이라고 밝혔습니다. “이는 독특한 발견이며, 우리가 진정으로 놀랐던 부분입니다.”

연구자들은 또한 참가자들이 예술을 감상할 때 흥분의 생리학적 징후를 보였으며 스트레스가 감소하는 것을 관찰했습니다. 피부 온도의 하락, 심박수 패턴의 변동성 증가, 전반적인 심박수 상승 등이 관찰되었으며, 연구자들은 이를 “감정적 각성”의 폭발로 설명했습니다. 아트 펀드의 제니 월드먼 이사는 “이 연구는 우리가 아트 펀드에서 오랫동안 느껴온 것을 처음으로 증명합니다—예술은 정말로 당신에게 좋습니다”라고 말했습니다.

특히, 참가자들의 성격이나 감정 지능에 따라 반응이 영향을 받지 않았다는 점은 광범위하고 보편적인 혜택을 나타냅니다. 이 연구는 예술과의 교감이 정신적, 사회적, 신체적으로 좋다는 것을 나타내는 증가하는 연구 결과를 기반으로 하고 있습니다. 우즈 박사는 “간단히 말해, 우리의 독특하고 원본 연구는 갤러리에서 예술을 감상하는 것이 ‘당신에게 좋다’는 강력한 증거를 제공합니다”라고 덧붙였습니다. “본질적으로, 예술은 단순히 우리를 감정적으로 움직이는 것이 아니라 신체를 진정시키기도 합니다.”

Source: www.artsy.net